Лоцман

ТВ-online

ТВ программа

Юмор

Дневники

Видео

Музыка

Pадио

Женский портал

Погода

Как подкачать мышцы?

Для обсуждения всего, что связанно с различными видами спорта.

Как подкачать мышцы?

Сообщение Dremot » 20.04.2020, 23:31:48

Никогда не отличался спортивным телосложением из-за худобы, но хочется подкачать немного мышцы рук и плеч. Какие упражнения посоветуете?
Аватара пользователя
Dremot
Живчик
 
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 16.04.2020, 21:52:50

Re: Как подкачать мышцы?

Сообщение Рычаг » 20.04.2020, 23:43:21

Дача есть у вас? Как только у меня появилась дача, мышцы сразу оформились в красивые формы. Так как все время приходится копать, цапать. И никакие упражнения вам не нужны.
Аватара пользователя
Рычаг
Зеленый
 
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 20.03.2020, 04:29:30

Re: Как подкачать мышцы?

Сообщение Dremot » 21.04.2020, 00:02:05

Хорошо если есть дача! Но у меня ее, дружище, к сожалению нет. Под домом я же копать не буду. А за время карантина, мне кажется, вообще все мышцы атрофируются.
Аватара пользователя
Dremot
Живчик
 
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 16.04.2020, 21:52:50

Re: Как подкачать мышцы?

Сообщение likk » 21.04.2020, 00:08:39

Сейчас столько в интернете и на страницах соцсетей разных марафонов проходит, нужно только подписаться и вперед - качайте все, что угодно.
Аватара пользователя
likk
Находка для шпиона
 
Сообщения: 46
Зарегистрирован: 22.04.2017, 14:51:19

Re: Как подкачать мышцы?

Сообщение Рычаг » 21.04.2020, 00:46:05

Современный мир принес много новых технологий, но при этом все больше времени мы проводим сидя за компьютером. Вся активность наша с каждым годом сводится на нет. Что же вам посоветовать? Помню, когда еще ходил в тренажерный зал, к базовой тренировке тренер давал упражнение, где требовалось разведение гантелей через стороны Изображение
Аватара пользователя
Рычаг
Зеленый
 
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 20.03.2020, 04:29:30

Re: Как подкачать мышцы?

Сообщение Mulore » 02.05.2020, 20:22:15

Отжимания от пола делают по-мужски очень красивую грудь и плечи.
У меня сосед постоянно отжимается, фигура потрясающая, хотя не качок - просто красивая фигура атлетического сложения. Гордится тем, что у него ширина плеч 50 см., а Арнольда Шварцнегера 51 см. Не знаю только, правда это или нет :D
7-й блин комом!
К черту блины-пеку комочки!
Аватара пользователя
Mulore
Находка для шпиона
 
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 28.07.2016, 21:21:51


Вернуться в Cпорт

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

  Региональная Цифровая Телекоммуникационная КомпанияИнформационно-развлекательный портал Хутор Рейтинг@Mail.ru