Лоцман

ТВ-online

ТВ программа

Юмор

Дневники

Видео

Музыка

Pадио

Женский портал

Погода

Фитнес питание

Для обсуждения всего, что связанно с различными видами спорта.

Фитнес питание

Сообщение devilalinka » 20.02.2013, 17:57:12

Ни для кого не секрет, что занятия тяжелой физической нагрузкой должны сопровождаться специальной спортивной диетой, в зависимости от целей: массонабор, сушка или поддержание того или иного состояния. Как правило такое питание включает в себя простые продукты и максимально исключает магазинные химикаты.
Возникла идея создать сайт о фитнес питании, который будет включать в себя рецепты, пошаговое фото, рассчет БЖУ,ГИ и каллорий, а также рекомендации по времени употребления. Хочется помочь разнообразить рацион товарищей качат. Не все же нам питаться гречкой да вареной грудкой!
К сожалению, с созданием опросов я не дружу на данном форуме, но очень надеюсь услышать мнения о нужности\ненужности и целесообразности подобной инициативы и пожеланиях потенциальных пользователей... :oops:

ЗЫ. Товарищи модеры, тема конечно скорее кулинарного характера, но в многообразии булок и печенек она затеряется и не найдет свою целевую аудиторию, которая связана исключительно со спортивным разделом.
Аватара пользователя
devilalinka
Находка для шпиона
 
Сообщения: 94
Зарегистрирован: 17.03.2011, 11:31:47

Re: Фитнес питание

Сообщение Splinter » 21.02.2013, 00:55:22

В инете куча таких сайтов, нужно подумать о целесообразности затеи....
Аватара пользователя
Splinter
Модератор
 
Сообщения: 3545
Зарегистрирован: 05.11.2007, 15:42:12
Откуда: СССР

Re: Фитнес питание

Сообщение devilalinka » 21.02.2013, 10:43:32

Проблема в том, что часто рецепты включают в себя то, что в кузне можно купить только за большие деньги на пыльных полках континента. :(
Аватара пользователя
devilalinka
Находка для шпиона
 
Сообщения: 94
Зарегистрирован: 17.03.2011, 11:31:47

Re: Фитнес питание

Сообщение deemON » 26.02.2013, 23:32:47

devilalinka писал(а):Проблема в том, что часто рецепты включают в себя то, что в кузне можно купить только за большие деньги на пыльных полках континента. :(

Фитнес питание - дополнительные добавки к пище в виде протеина, аминокислот (ВСАА), креатин и L-карнитин, это все продается в специализированных магазинах. На 3-4 тысячи в месяц можно питаться практически этими одними добавками. Ты же не будешь делать котлеты из креатина или салат с протеином (хотя я бы не отказался :) ). Фитнесс питание - практически отсутствие углей, жиров и побольше белка + вышедобавленные добавки. Об алкоголе, сладком и мучном придется забыть :( Такой режим требует огромной силы воли и определенных затрат. Далеко не каждый может так питаться, даже если есть деньги 8)
Аватара пользователя
deemON
Злостный флеймер
 
Сообщения: 736
Зарегистрирован: 15.04.2007, 18:13:49
Откуда: Новокузнецк, центр

Re: Фитнес питание

Сообщение Lelja82 » 03.11.2015, 12:19:09

Интересно , а без всяких фигнюшек нельзя что ли иметь хорошее тело? :shock:
Аватара пользователя
Lelja82
Живчик
 
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 15.09.2015, 09:41:37
Откуда: Белгород-Изюм

Re: Фитнес питание

Сообщение Tina_098 » 16.02.2016, 04:30:52

мое меню полностью прописывает тренер. в плане еды, я вообще не превередливая. могу гречку днями есть и она мне не надоест. тяжелее с чаем и кофе дело обстоит.
Аватара пользователя
Tina_098
Зеленый
 
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 16.02.2016, 04:14:54

Re: Фитнес питание

Сообщение Волшебная » 19.08.2016, 12:38:44

А есть ли средство, которое увеличивало бы метаболизм? Тогда можно было есть все, и не бояться за лишний вес.
Аватара пользователя
Волшебная
Находка для шпиона
 
Сообщения: 96
Зарегистрирован: 05.08.2016, 18:43:42

Re: Фитнес питание

Сообщение AnnAprelskaja » 12.01.2017, 17:55:38

Волшебная писал(а):А есть ли средство, которое увеличивало бы метаболизм? Тогда можно было есть все, и не бояться за лишний вес.


Есть нечто подобное - можно заблокировать образование жировых отложений с помощью редуксин лайт и спокойно себе заниматься и сжигать те жиры, которые уже были накушаны ранее. И при этом не обязательно заниматься в зале. Можно и дома выполнять упражнения по фитнесу. Есть прекрасные программы у Стива Урии и у Джиллиан Майклс.
AnnAprelskaja
Находка для шпиона
 
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 11.07.2016, 14:11:29

Re: Фитнес питание

Сообщение dynay12 » 18.03.2017, 02:15:49

Красивое тело способен сделать только спорт и правильное питание! Долой добавки, витаминов и некоторых БАДов достаточно :!:
Как взломать страницу в Контакте
dynay12
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 18.03.2017, 02:10:15

Re: Фитнес питание

Сообщение Gektorr » 17.06.2018, 00:33:43

Были бы деньги и можно было бы брать лосось, форель индейку, кролика
Аватара пользователя
Gektorr
Живчик
 
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 18.05.2018, 01:08:52


Вернуться в Cпорт

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

  Региональная Цифровая Телекоммуникационная КомпанияИнформационно-развлекательный портал Хутор Рейтинг@Mail.ru