Лоцман

ТВ-online

ТВ программа

Юмор

Дневники

Видео

Музыка

Pадио

Женский портал

Погода

Бег оздоровительный

Для обсуждения всего, что связанно с различными видами спорта.

Бег оздоровительный

Сообщение Татьяна_С » 07.01.2011, 12:11:16

Ребята, подскажите, пожалуйста, где можно бегать зимой?! Пол года бегала на природе вдоль речки- красотища! А сейчас снега навалило.. Очень бегать хочется, может у кого есть беговая дорожка в аренду? Или какие то другие предложения есть? Мож какой то стадион есть закрытый в центре?
Татьяна_С
Живчик
 
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 30.05.2010, 16:40:37

Re: Бег оздоровительный

Сообщение Splinter » 07.01.2011, 15:34:28

Стадион "Металлург", на улице при -30 не советую бегать....
Аватара пользователя
Splinter
Модератор
 
Сообщения: 3545
Зарегистрирован: 05.11.2007, 15:42:12
Откуда: СССР

Re: Бег оздоровительный

Сообщение Татьяна_С » 07.01.2011, 16:35:46

Я согласна,да и в минус 25 не очень то комфортно
Татьяна_С
Живчик
 
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 30.05.2010, 16:40:37

Re: Бег оздоровительный

Сообщение Splinter » 07.01.2011, 18:36:55

до -15 можно легко все что свыше не желательно.....
Аватара пользователя
Splinter
Модератор
 
Сообщения: 3545
Зарегистрирован: 05.11.2007, 15:42:12
Откуда: СССР

Re: Бег оздоровительный

Сообщение Тень Пилигрима » 17.01.2011, 12:55:13

Зимой надо на лыжах бегать. В помещении беговая дорожка или степер.
Тень Пилигрима
Находка для шпиона
 
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 08.07.2010, 19:29:48

Re: Бег оздоровительный

Сообщение Splinter » 17.01.2011, 14:02:26

Тень Пилигрима писал(а):Зимой надо на лыжах бегать. В помещении беговая дорожка или степер.

Согласен про лыжи, имхо дома лучше не бегать (атмосфера не подходящая)
Аватара пользователя
Splinter
Модератор
 
Сообщения: 3545
Зарегистрирован: 05.11.2007, 15:42:12
Откуда: СССР

Re: Бег оздоровительный

Сообщение Татьяна_С » 17.01.2011, 17:50:24

Спасибо, мне своими ногами бегать больше нравится, пожалуй пора в тренажерный зал записываться...а то так и зима скоро закончится!
Татьяна_С
Живчик
 
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 30.05.2010, 16:40:37

Re: Бег оздоровительный

Сообщение biqdiman » 14.06.2011, 22:40:18

Кто где летом бегает?Бегаю на стадионе 44 школы 8-10км .
biqdiman
Находка для шпиона
 
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 07.07.2009, 13:04:02

Re: Бег оздоровительный

Сообщение Татьяна_С » 15.06.2011, 20:10:08

А я летом бегаю вдоль реки в лесочке ( от ул. Ноградской начиная движение до Кузнецкого моста), очень здорово при регулярном беге наблюдать смену времен года!
Татьяна_С
Живчик
 
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 30.05.2010, 16:40:37

Re: Бег оздоровительный

Сообщение biqdiman » 16.06.2011, 10:20:58

Татьяна_С писал(а):А я летом бегаю вдоль реки в лесочке ( от ул. Ноградской начиная движение до Кузнецкого моста), очень здорово при регулярном беге наблюдать смену времен года!

Какая дистанция?
biqdiman
Находка для шпиона
 
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 07.07.2009, 13:04:02

Re: Бег оздоровительный

Сообщение Татьяна_С » 16.06.2011, 19:17:02

Если честно- не знаю какая дистанция, я не профессиональный бегун, только любитель. Мы с подругой бегаем в основном медленно с небольшими ускорениями и до моста редко добегаем, чаще до поворота на мост. Один знакомый таким образом и до Водной бегает- поплавает и назад...
Татьяна_С
Живчик
 
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 30.05.2010, 16:40:37

Re: Бег оздоровительный

Сообщение Татьяна_С » 16.06.2011, 19:18:57

Еще мысль пришла- расстояние можно посмотреть по Дубльгисс
Татьяна_С
Живчик
 
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 30.05.2010, 16:40:37

Re: Бег оздоровительный

Сообщение ravnenko76 » 14.12.2011, 15:31:09

Лыжи и коньки! Бег оставьте до весны)
Все ровно.
Аватара пользователя
ravnenko76
Живчик
 
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 13.12.2011, 16:34:39

Re: Бег оздоровительный

Сообщение svetlanochka » 03.01.2012, 19:32:17

Можно орбитрек купить. Насколько я знаю, бег на беговой дорожке сильно отличается от бега по улице. Там другие мышцы работают. Читала, что после беговой дорожки могут быть проблемы с коленками. А вот орбитрек - что-то среднее между бегом и лыжами. Как по мне - нормальная замена :) .
Черная и пушистая)
Аватара пользователя
svetlanochka
Злостный флеймер
 
Сообщения: 1201
Зарегистрирован: 14.12.2011, 05:04:05

Re: Бег оздоровительный

Сообщение Татьяна_С » 04.01.2012, 20:13:40

Спасибо, не слышала о такой штуковине ни разу...попробую поискать инфу в интернете :D
Татьяна_С
Живчик
 
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 30.05.2010, 16:40:37

Re: Бег оздоровительный

Сообщение svetlanochka » 05.01.2012, 04:16:04

Татьяна_С писал(а):Спасибо, не слышала о такой штуковине ни разу...попробую поискать инфу в интернете :D



Подкину вам фотографию, может еще кто-то заинтересуется :) Кстати, стоит такой тренажер намного дешевле чем дорожка, а если поискать б/у - можно существенно сэкономить на тренажерном зале.

Изображение
Черная и пушистая)
Аватара пользователя
svetlanochka
Злостный флеймер
 
Сообщения: 1201
Зарегистрирован: 14.12.2011, 05:04:05

Re: Бег оздоровительный

Сообщение Aalex » 05.01.2012, 12:20:47

Ну вот объясните мне неграмотному, зачем тратить деньги на приобретение дорогостоящих тренажеров, беговых дорожек и т.п., если можно купить хорошие беговые кроссовки за 5 т.р. и бегать на улице? Ни один тренажер, имитирующий бег, не заменит простого бега на улице.
Aalex
Находка для шпиона
 
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 10.12.2009, 15:27:40

Re: Бег оздоровительный

Сообщение svetlanochka » 05.01.2012, 14:17:48

Aalex писал(а):Ну вот объясните мне неграмотному, зачем тратить деньги на приобретение дорогостоящих тренажеров, беговых дорожек и т.п., если можно купить хорошие беговые кроссовки за 5 т.р. и бегать на улице? Ни один тренажер, имитирующий бег, не заменит простого бега на улице.


А температура в -20 вас не смущает? Да и лично мне удобнее заниматься дома.
Черная и пушистая)
Аватара пользователя
svetlanochka
Злостный флеймер
 
Сообщения: 1201
Зарегистрирован: 14.12.2011, 05:04:05

Re: Бег оздоровительный

Сообщение Татьяна_С » 05.01.2012, 22:03:03

svetlanochka, спасибо за фотку, прикольная штука. У меня уже есть велотренажер, но это не совсем то что я хочу, бег совсем другое, а беговая дорожка много места занимает. Насчет бега на улице я согласна- по тротуарам бегать как то не хочется рядом с машинами, а на стадионах и вдоль реки снега очень много, да и мороз иногда случается :)
Татьяна_С
Живчик
 
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 30.05.2010, 16:40:37

Re: Бег оздоровительный

Сообщение Aalex » 06.01.2012, 09:48:04

svetlanochka писал(а):
Aalex писал(а):Ну вот объясните мне неграмотному, зачем тратить деньги на приобретение дорогостоящих тренажеров, беговых дорожек и т.п., если можно купить хорошие беговые кроссовки за 5 т.р. и бегать на улице? Ни один тренажер, имитирующий бег, не заменит простого бега на улице.


А температура в -20 вас не смущает? Да и лично мне удобнее заниматься дома.

Вчера бегал, не смутила. Когда бежишь не холодно, даже жарко. Пробегаю 3 км и термобелье можно выжимать... Ну а вообще каждому свое, конечно.
Aalex
Находка для шпиона
 
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 10.12.2009, 15:27:40

Re: Бег оздоровительный

Сообщение svetlanochka » 07.01.2012, 04:47:59

Aalex писал(а):
svetlanochka писал(а):
Aalex писал(а):Ну вот объясните мне неграмотному, зачем тратить деньги на приобретение дорогостоящих тренажеров, беговых дорожек и т.п., если можно купить хорошие беговые кроссовки за 5 т.р. и бегать на улице? Ни один тренажер, имитирующий бег, не заменит простого бега на улице.


А температура в -20 вас не смущает? Да и лично мне удобнее заниматься дома.

Вчера бегал, не смутила. Когда бежишь не холодно, даже жарко. Пробегаю 3 км и термобелье можно выжимать... Ну а вообще каждому свое, конечно.


А я при такой погоде стараюсь даже нос на улицу не высовывать без необходимости :D Я тепло люблю...
Черная и пушистая)
Аватара пользователя
svetlanochka
Злостный флеймер
 
Сообщения: 1201
Зарегистрирован: 14.12.2011, 05:04:05

Re: Бег оздоровительный

Сообщение Judge » 18.01.2012, 10:54:34

а я летом любил бегать на чертов мост и дальше по дорожкам и обратно там как раз подъем в верх идет нагрузка хорошая....а щас зимой да облом((( тока зал
Аватара пользователя
Judge
Находка для шпиона
 
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 13.01.2010, 22:28:53

Re: Бег оздоровительный

Сообщение Гриш » 18.01.2012, 18:23:51

Бег - это здорово.
Только , ну не понимаю я тех, кто бегает по дамбе на обьездной (р-он л.берега) по мосту и т.д, напрямую вдыхая выхлопы машин. Пользы нет, один вред.
GravelCore Барыга -Exciter- zo®g masterovoj мой фан-клубИзображение
Аватара пользователя
Гриш
Злостный флеймер
 
Сообщения: 1656
Зарегистрирован: 14.12.2006, 15:28:47
Откуда: 53.8°ш. 86.8°д.

Re: Бег оздоровительный

Сообщение Judge » 19.01.2012, 11:45:09

А где бегать? У нас везде вредно((( за город что ли выезжать? А там более менее красиво и бегать удобно по прямой
Аватара пользователя
Judge
Находка для шпиона
 
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 13.01.2010, 22:28:53

Re: Бег оздоровительный

Сообщение Aalex » 19.01.2012, 12:21:42

В любом случае, бегать полезней, чем не бегать.
Aalex
Находка для шпиона
 
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 10.12.2009, 15:27:40

Re: Бег оздоровительный

Сообщение Splinter » 19.01.2012, 13:55:00

Aalex писал(а):В любом случае, бегать полезней, чем не бегать.

не так
Аватара пользователя
Splinter
Модератор
 
Сообщения: 3545
Зарегистрирован: 05.11.2007, 15:42:12
Откуда: СССР

Re: Бег оздоровительный

Сообщение svetlanochka » 20.01.2012, 06:15:26

Можно респиратор надеть :)
Черная и пушистая)
Аватара пользователя
svetlanochka
Злостный флеймер
 
Сообщения: 1201
Зарегистрирован: 14.12.2011, 05:04:05

Re: Бег оздоровительный

Сообщение Splinter » 20.01.2012, 08:32:05

svetlanochka писал(а):Можно респиратор надеть :)

или противогаз
Аватара пользователя
Splinter
Модератор
 
Сообщения: 3545
Зарегистрирован: 05.11.2007, 15:42:12
Откуда: СССР

Re: Бег оздоровительный

Сообщение Aalex » 20.01.2012, 10:58:42

Splinter писал(а):
Aalex писал(а):В любом случае, бегать полезней, чем не бегать.

не так

Что "не так"? Полезней сидеть целый день на стуле на работе, а придя домой сесть на диван перед телевизором/компьютером?
Aalex
Находка для шпиона
 
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 10.12.2009, 15:27:40

Re: Бег оздоровительный

Сообщение Splinter » 20.01.2012, 13:15:57

Aalex писал(а):
Splinter писал(а):
Aalex писал(а):В любом случае, бегать полезней, чем не бегать.

не так

Что "не так"? Полезней сидеть целый день на стуле на работе, а придя домой сесть на диван перед телевизором/компьютером?

сложно сказать что полезнее а что нет, нужно проводить исследования, если данные исследования будут достоверными можно на основании этих данных делать какие-то выводы ...
Аватара пользователя
Splinter
Модератор
 
Сообщения: 3545
Зарегистрирован: 05.11.2007, 15:42:12
Откуда: СССР

След.

Вернуться в Cпорт

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

  Региональная Цифровая Телекоммуникационная КомпанияИнформационно-развлекательный портал Хутор Рейтинг@Mail.ru